Hög tid att uppdatera min träningsblogg ser jag. Denna gången för vecka 43!
Måndag: Sprang 8 km
Tisdag: Promenad
Onsdag: Sprang 8 km
Torsdag: Promenad
Fredag: Gympass (maskiner) + Spinning
Lördag: Var i Sthlm på utbildning = inte mycket träning alls :)
Söndag: Sthlm
En helt okej vecka.
Vikten efter veckan: Ner! (trots utbildning med massa mat)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar