En ny vecka har startat och de är därför dags för uppdatering.
Denna vecka har varit...seg.
Vet inte varför, men de kan bero på mitt humör och hur jag mått denna vecka
Sammanfattning v. 42:
Måndag: Sprang rundan i "Berverly Hills" det börjar bli kallt nu och jag måste fixa varmare byxor.
Tisdag: Sjuk. Jätte ont i halsen. Så jag blev sängliggande.
Onsdag: Sprang 7,5 km på gymmet
Torsdag: Vila. Långpromenad
Fredag: Sprang 8 km
Lördag: Vila. Promenad
Söndag: Vila. Promenad
Vikten efter veckan: Stillastående (!?)
Ordet "vila" har dykt upp för många gånger den här veckan tycker jag. Inte bra alls. Men samtidigt så har jag haft en hel del ont i halsen och bara därför ser träningen ganska bra ut ändå.
Så vad är de man säger: "Ny vecka, nya tag"
måndag 20 oktober 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Hej lillan,
Ville bara säga att "vila" inte alls är fel i träningssammanhang. För att få ett så bra träningsresultat är det viktigt att du lägger in vila mellan passen!
*kram*
Skicka en kommentar